講座・ワークショップ

自分を知って、幸せに
楽しく生きられるように

カウンセリングルーム杏では、
定期的に講座・ワークショップを行っております。

生きづらさを抱える人が多い中、
自分を知って幸せになれるように、
楽しく生きられるように、
講座を通じてお手伝いさせていただきます。

それぞれの講座・セミナーの詳細・お申し込みは各ページからお願いいたします。

人には生まれつき備わっている性格・気質があります。

あまりに当たり前すぎるのでそれが性格なのかどうかも気が付かないことも多いですが、
日常生活の中では、とても大きな影響を与えているので、自分の生まれつき性格を知ることによって
人間関係が良くなったり、生きやすくなります。

より良い人間関係を作りたい方にオススメです

教育、医療、カウンセラー、セラピスト、コーチなどの対人援助している方、
接客業の方、家族や周りの人を理解しより良い人間関係を作りたい方に
お勧めの講座です

生まれつき性格を診断します

周りの人のキャラ診断をすることが出来るようになり、どうしてあの人はこうなのか、どうしてこういうことを言うのか？などを知り、より良い人間関係を築くことが出来るようになります。

芸術、遊戯療法の中の一つで、現在カウンセリングや医療の現場で使うときには雑誌やチラシの写真を切り取り、
それらを自由に画用紙に貼るセラピーです。

作品は意識に関わらず、その時の心の状態や気持ちが表れます。制作することで、気持ちや思いが解放され、
完成時にはとてもすっきりとした感覚を味わえ、さらに、作品を飾り眺めることで、心が癒されます。

アンゲームを通して自己開示と他者受容を中心としたワークを行います。

楽しんで行うことを大切に思っていますので、ゲーム終了後はお茶と季節のお菓子を食べながらおしゃべりをします。
もちろん、ほかの人の話を聴くだけでも大丈夫です。
定員４～６名のこじんまりとした講座なので、終わる頃には他の参加者とも触れ合い、リラックスできます。

話す練習と聞く練習ができます

アメリカでミリオンセラーのボードゲームを使います。
人前で話す練習、人の話をしっかり聴く練習ができ、
他の参加者と交流を深めることが出来ます。

自分の気持ちを考える機会になります

思いもつかない質問から「普段意識していない自分の気持ち」を考え、
その内容を言葉にして表現します。
他の参加者の話や質問から多様な考え方を知ることもできます。